Justificación

El equilibrio significa mucho más que el tono para la organización de la motricidad, porque implica la presencia de múltiples centros nerviosos que influyen en su desarrollo. El equilibrio estático, la postura, preserva el equilibrio como sostén, asegurando y controlando el mantenimiento de la posición; y el equilibrio dinámico, el movimiento, conlleva que la masa del cuerpo se vaya repartiendo y que tengamos que ir activando nuestra musculatura para movernos.

Esta Unidad Didáctica se plantea para el 1.º nivel del segundo ciclo de Primaria, para niños de 8 y 9 años, ya que es donde se empieza a trabajar el equilibrio estático y dinámico, con adaptaciones del cuerpo y del movimiento a diferentes situaciones motrices. Para desarrollar esta unidad tendremos en cuenta el desarrollo psicoevolutivo del alumnado que la LOGSE establece en el Diseño Curricular Base, adaptándolo al currículo señalado por la Comunidad Autónoma de Canarias.

Competencias básicas vinculadas

• Competencia para aprender a aprender (G): se pretende que los alumnos inicien el aprendizaje y sean capaces de continuarlo, trabajando con cooperación ante las actividades planteadas.
• Autonomía e iniciativa personal (H): aspiramos a que los alumnos desarrollen cierto grado de autonomía, creatividad y autocontrol con los ejercicios propuestos.

Objetivos didácticos

• Conocer la noción básica del equilibrio estático y dinámico.
• Saber los distintos tipos de equilibrio y cómo poder aplicarlos.
• Descubrir la importancia del equilibrio en la actividad física.
• Desarrollar globalmente el equilibrio estático y dinámico y aplicar las habilidades motrices en situaciones de juego.
• Mejorar la capacidad de resolver situaciones simples de equilibrio con y sin objetos.
• Fomentar las relaciones de compañerismo, disfrutando del juego con independencia del resultado.
• Respetar el nivel de destrezas y habilidades de los compañeros.
• Valorar la propia realidad corporal, aumentando la confianza en sus posibilidades.

Contenidos

Conceptos

• Noción básica del equilibrio estático y dinámico.
• Situaciones de equilibrio y desequilibrio, variando la base de sustentación y la elevación.
• Necesidad y beneficios generales del equilibrio.

Procedimientos

• Experimentación de situaciones de equilibrio y desequilibrio más complejas según la base de sustentación y la altura.
• Interiorización y control del cuerpo en la relación con la actitud postural.
• Aplicación y utilización del equilibrio en diferentes situaciones y formas de ejecución.

Actitudes

• Adopción de medidas de seguridad y desarrollo de confianza ante la realización de estas actividades.
• Conciencia de la importancia del equilibrio como capacidad necesaria para un buen control postural.
• Valoración de la necesidad del equilibrio durante la actividad física.

Orientaciones metodológicas

La metodología empleada supone un esfuerzo y un reto acorde con la madurez de los niños. En las sesiones que hemos diseñado daremos más importancia a los juegos, ya que el aspecto lúdico juega un papel fundamental en todo el proceso de enseñanza-aprendizaje; por lo tanto, será una metodología motivadora y flexible para integrar a todos los alumnos, ajustando las propuestas de enseñanza al ritmo de aprendizaje de cada uno.

Hemos intentado evitar los tiempos de espera: en los juegos de relevos, que es donde podrían presentarse más problemas, al realizarlos en grupos reducidos conseguimos que el tiempo de espera sea insignificante. Las estrategias de enseñanza utilizadas serán, en su mayor medida, instructivas y participativas, para intentar involucrar al alumno en un ambiente lúdico durante las sesiones, fomentando el trabajo en equipo, el compañerismo y la cooperación, huyendo de modelos rígidos que no estimulen la creatividad; los niños serán protagonistas de su propia acción.

Los estilos de enseñanza en los que nos hemos basado se relacionan con la asignación de tareas, estas más utilizadas al comienzo de la unidad para guiar a los alumnos en su proceso de aprendizaje. A lo largo de las sesiones se dará una enseñanza más participativa, trabajando la enseñanza recíproca y con grupos reducidos para conseguir un mayor feedback, tanto entre alumnos como entre el profesor y el alumnado. En las técnicas de enseñanza utilizaremos una comunicación con información inicial y con conocimiento de resultados. La organización de la clase será en grupos reducidos, en parejas o individualmente.

Intentaremos fomentar la interacción socioafectiva alumno–alumno, alumno–profesor y profesor–alumno, para una mejor comunicación que favorezca las relaciones interpersonales.

Evaluación

Criterios de evaluación

• Evaluar el interés que muestran al realizar las tareas marcadas.
• Tener en cuenta la motivación a la hora de realizarlas.
• Apreciar el esfuerzo de cada alumno.
• Conocer los diferentes tipos de equilibrio para aplicarlos en situaciones diversas.
• Colaborar al trabajar por parejas o en grupo.
• Ejecutar los diferentes ejercicios adecuándose a su nivel motriz.

Adaptaciones curriculares

Tenemos un alumno que presenta una hemiplejia en el tren inferior, concretamente en el pie izquierdo. Aunque puede caminar, cojea bastante por dicho lado; por tanto, será necesario realizar adaptaciones curriculares significativas en todas las sesiones de esta unidad, utilizando criterios de intervención que dependan de la actividad a desarrollar. Emplearemos criterios de igualdad, de ayuda o de adaptación para lograr una programación total, completa y adaptada, con la intención de que todos los alumnos estén integrados en la máxima medida posible. Dichas adaptaciones se reflejarán al final de cada actividad.

Sesión

Título Unidad Didáctica: «La Coordinación Dinámica General: El Equilibrio»

N.º de sesión: 1

Curso: 3.º de Primaria

Objetivos específicos

• Mejorar la capacidad de resolver situaciones simples de equilibrio estático o dinámico con o sin objetos.
• Ser capaces de mantener el equilibrio estático y dinámico sobre objetos estables e inestables.
• Valorar la propia realidad corporal, aumentando la confianza en sus posibilidades.

Contenidos

• Equilibrio dinámico.
• Equilibrio estático.
• Control del propio cuerpo.

Material

Bancos, colchonetas, aros y bloques de goma espuma.

Introducción

Para comenzar la sesión realizaremos los siguientes juegos:

1. “Pillar sin líneas”: Todo el grupo juega. Dos son los que persiguen y tratan de atrapar a los demás por todo el espacio. Para evitar ser tocados, hay que situar los pies sobre las líneas. Variante: apoyados con un solo pie.
2. “Pulso gitano”: Por parejas, uno frente a otro; juntando pies y mano derecha, empujar hasta conseguir que el compañero mueva su pie derecho fuera de la línea. El pie izquierdo se puede mover. Variante: cambio de pie y mano.

Actividad 1

Descripción: “Combate pirata”: En parejas, con los pies sobre los bancos, tratar de sacar al otro del banco empujando y golpeando con los hombros.

Aspectos a valorar por el profesor

• ¿Intentan mantener el equilibrio sobre el banco?
• ¿Son capaces de mantenerse sin apoyarse con segmentos corporales que no deben utilizar, limitándose al hombro?

Aspectos a valorar por el alumno

• ¿Les pareció muy difícil mantenerse en el banco mientras el compañero empujaba?
• ¿De qué forma creen que se puede mantener mejor el equilibrio?

Criterios de intervención

Realizaremos un criterio de igualdad, trabajando por el lado del cuerpo sin parálisis.

Actividad 2

Descripción: “Coger en parejas”: Es parecido al juego de la cogida, pero para evitar ser atrapado la pareja se posiciona sobre la punta de los pies. Los cogidos serán liberados si otra pareja pasa por debajo.

Aspectos a valorar por el profesor

• ¿Intentan ponerse de puntillas con el compañero para no ser cogidos?
• ¿Son capaces de mantenerse en equilibrio con la pareja?
• ¿Respetan las normas del juego?
• ¿Intentan liberar a sus compañeros o solo piensan en ellos mismos?

Aspectos a valorar por el alumno

• ¿Qué preferíais: poneros de puntillas para salvaros o correr sin que os pillaran?
• ¿De qué forma resulta más fácil mantenerse en equilibrio con el compañero?

Criterio de intervención (hemiplejia)

Trabajaremos con un criterio de adaptación: el alumno con hemiplejia podrá quedarse quieto mientras su pareja se pone de puntillas.

Vuelta a la calma

Cada alumno coge un bloque de goma espuma, lo sitúa sobre la cabeza y camina por el espacio sin que se le caiga, atravesando obstáculos hasta llegar al cuarto del material. Se recogerá el material y se practicarán ejercicios de relajación, respiración y estiramientos de los grandes grupos musculares.

Tiempo global: 50 minutos

Etiquetas: actividades, adaptaciones curriculares, coordinación, educación física, equilibrio, primaria, unidad didáctica