03 Feb
Entrenamiento Deportivo: Resistencia, Flexibilidad y Fuerza »
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Conceptos Clave del Entrenamiento FísicoResistenciaTest de Cooper: Estímulo de Intensidad (E.I) Media.1500m: E.I Baja.
21 Dic
Entrenamiento de Resistencia y Fuerza: Mejora tu Condición Física »
¿Qué es la Resistencia?La resistencia es la capacidad física que permite retardar al máximo la fatiga durante un tiempo determinado en un esfuerzo físico.
20 Nov
Capacidades Físicas y Entrenamiento: Preguntas y Respuestas Clave »
Preguntas y Respuestas sobre Capacidades Físicas¿Qué capacidad sincroniza el movimiento de distintas zonas corporales? Coordinación¿Qué métodos podemos emplear para desarrollar la res
05 Jul
El Espíritu Emprendedor: Cualidades, Habilidades y Riesgos »
El Espíritu EmprendedorCreatividadObservar las costumbres de la sociedadDetectar necesidades no cubiertasOfrecer respuestas satisfactorias con proyección de futuroIniciativa y AcciónRecon
12 May
Sistema dinamico flexibilidad »
TIPOS DE ENTRENAMIENTOS PARA LA FLEXIBILIDADPara mantener o incrementar la flexibilidad se utilizan una variedad de métodos de estiramiento.
05 Mar
Metodo cinetico flexibilidad »
ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Proceso por el cual mejoramos nuestro rendimiento físico, técnico y táctico a través de un trabajo sistematizado, que alterna actividad y descanso.