¿Cómo facilitarías la expresión de pensamientos y emociones de una persona que tenga un accidente de tráfico o doméstico y tú lo presencies e intervengas?

Ante un choque emocional de tal tamaño he de procurar ayudar al afectado a procesar los pensamientos y evitar la interiorización. Para lograrlo él debe expresarse libremente sus sensaciones y pensamientos y para facilitarle esa tarea yo he de conseguir que las condiciones físicas y psicológicas sean las óptimas controlando los aspectos físicos tales como la temperatura, el ruido, el dolor, además de ofrecerle un acompañamiento físico y por otro lado es importante darles apoyo psicológico sosegándoles, empatizando con ellos, escuchándoles e invitándoles a expresarse.

¿Cómo darías a un padre que su hijo ha muerto en un accidente de tráfico?

Primeramente para poder llevar a cabo esto es crucial comprender nosotros mismos la envergadura de la noticia que se va a expresar y teniendo esto en cuenta a la hora de dar la noticia debemos emplear un lenguaje adecuado acorde a la situación, además se ha de dar la información concreta de la situación y focalizar la atención en la información y no en la catástrofe, es muy importante evitar en los familiares sentimientos de culpabilidad ante la situación y por supuesto poner a su alcance todos los recursos que necesiten para afrontar la situación y prepararles de tal manera que los familiares se sirvan de apoyo los unos a los otros.

¿Qué recomendarías a una persona que no se pueda recuperar psicológicamente de una situación vivida por causa de un desastre?

Ante este caso considero muy importante tratar de ayudarla a enfocar su problema con una perspectiva diferente que le pueda ayudar a enfrentarlo mejor y para ello buscaría del apoyo de alguna persona que en el pasado se viera en la misma situación que le enseñe a afrontarla además le invitaría a expresar todos sus sentimientos para que pueda desahogarse y trataría de darles un enfoque mas esperanzador para ayudar a la persona, en definitiva le expresaría mi apoyo y cariño para que no se sienta sola en esa situación.

¿Qué aspectos debes tener en cuenta para hacer una mediación entre dos partes?

Para hacer una correcta mediación es crucial conocer todo de cada parte para prepararla, además de mantenerse imparcial en todo momento buscando tener una visión general no influenciada del problema, después hay que diseñar el plan más adecuado para mediar entre las partes y como detalle final se ha de buscar una solución eficaz y que sea rápida y beneficiosa para ambas partes.

¿Qué aspectos debes tener en cuenta y cuidar para ser seleccionado en una empresa por el dpto. de recursos humanos?

En una empresa lo primero que se busca es la capacidad de las personas a la hora de desarrollar correctamente el trabajo demandado, pero además es muy importante cuidar todos los detalles personales que el dpto. de recursos humanos puede detectar tales como la higiene, el vestido, la educación, la confianza, la capacidad de afrontar los nervios etc. por lo tanto a la hora de buscar trabajo se le ha de dar a esos aspectos de la importancia que tienen.

¿Qué aspectos ergonómicos puedes mejorar de tu zona de estudio?

Mi zona de estudio debe estar regida por el orden y la limpieza, sin distracciones y con material que incite a la utilidad del lugar, es decir, material que incite al estudio, trabajo y concentración. En primer lugar, la luz me parece un elemento fundamental para el correcto estudio, en especial en épocas como el invierno que anochece temprano. De mi zona de estudio cambiaria mi silla, pues pasamos muchas horas sentados trabajando y una buena silla cómoda pero que no incite al descanso es fundamental tanto físicamente como para rendir correctamente. Por último, otro cambio de gran importancia es el orden, despejar la zona de posibles distracciones, ya no solo tecnológicas, todo material que no sea de estudio está ocupando espacio visual que no ayuda a la concentración.

¿Qué debes preguntarte antes de comprar un producto?

Antes de comprar un producto he de pensar en la utilidad que le quiero dar para buscar el más adecuado a mis condiciones, también pensar económicamente, es decir, calidad y precio, pues el precio que tiene debe venir de alguna cualidad o falta de ella, pues las empresas lo crean con las condiciones que más les rente, y valorar si es lo más adecuado o no.

¿Qué técnicas podrías auto aplicarte antes de una prueba, competición o similar para controlar la ansiedad y rendir al máximo?

La retroalimentación, hablar con mi entrenador, que me aconseje o me apoye alguien que entiende es reconfortante, e incluso que me dé su opinión sobre cómo ve el ambiente en comparación conmigo, hablarlo de la forma más normal para no caer en un bucle de estrés es una gran estrategia. También, darle las instrucciones que he estado trabajando durante el entrenamiento, repasar la rutina y los procesos y pensar que lo sé hacer. Tener claro cuál es mi objetivo, si superarme, ganar, quedar satisfecha, etc. Es muy útil para focalizar mi estrategia y atención durante el juego.

¿Qué podrías decirle a un compañero que veas durante una actividad deportiva manifiesta una impulsividad alta que no le permita rendir adecuadamente?

Primero de todo, tener la mente que está compitiendo en algo que se le da bien, y que ha entrenado para esto de la forma correcta. Además, pensar que sentir algo de tensión será bueno para su concentración y usarla para activar su mente y centrarla en el juego. Por otro lado, pensar que no se está jugando su futuro en esto, es algo que le gusta y debe disfrutarlo, pero disfrutarlo de la forma más profesional y seria posible porque es la manera correcta de quitarse la excesiva presión sin dejar de darle importancia.

¿Qué harías sino tienes claro tu futuro académico-profesional?

Primero acudir a mi departamento de orientación del colegio, allí dejarme guiar o aconsejar por los profesionales. También no preocuparme en exceso, pues siempre puedo cambiar de carrera, pero para ello debo centrarme en sacar las mejores notas posibles, pues no se cuanta nota podré necesitar. Pero además, he de investigar, es decir, primero analizar que es aquello que me gusta y que es aquello que se me da bien, después, informarme sobre carreras que puedan coincidir con mi perfil, encontrar los pros y contras e intentar empezar por ahí, a pesar de que luego me guste o no.

¿Qué tienen en común todos los campos de actuación en Psicología?

El punto común de los campos de la psicología es el fin último de la psicología que consiste en solucionar los problemas mentales y por lo tanto anímicos que impiden a las personas realizar su vida de forma normal causados por los diferentes problemas o situaciones de la vida, además todos los campos psicológicos tienen el fin último de ayudar a las personas y mejorar su calidad de vida.

¿Cómo explicarías a otra persona que es un psicólogo?

Un psicólogo es el profesional que se encarga de analizar, estudiar, observar y tratar con las conductas, pensamientos y emociones de las personas para que estas puedan realizar una vida de forma normal y lo más ajustada a ellos. El psicólogo te entrevista, observa y determina un tratamiento o solución que se adecue a ti para conseguir lo que mejor te convenga para tu felicidad y rendimiento.

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