17 Mar

Repaso Integral de la Musculatura Esquelética

A continuación, se presenta una revisión estructurada de la ubicación, origen, inserción y funciones principales de diversos grupos musculares del cuerpo humano.

Músculos del Cuello

Esternocleidomastoideo (ECM)

  • Ubicación: Región anterolateral del cuello.
  • Origen e Inserción:
    • Origen: Manubrio del esternón y tercio medial de la clavícula.
    • Inserción: Apófisis mastoides del hueso temporal.
  • Acciones:
    • Contracción conjunta: Flexión de la columna cervical.
    • Contracción unilateral: Inclinación lateral hacia el mismo lado y rotación hacia el lado opuesto.

Músculos de la Escápula y el Hombro

Trapecio

  • Fibras medias: Realizan la aducción de la escápula (retracción escapular).
  • Sinergista: Los romboides (mayor y menor) actúan como sinergistas con las fibras medias del trapecio.

Deltoides

Se divide en tres porciones con funciones específicas:

  • Fibras anteriores: Flexión y rotación interna del hombro.
  • Fibras medias: Abducción del hombro.
  • Fibras posteriores: Extensión y rotación externa del hombro.

Manguito de los Rotadores

Su función principal es mantener la cabeza del húmero en la cavidad glenoidea.

  • Rotación Interna: El músculo principal es el Subescapular. Otros músculos que provocan rotación interna son el Pectoral mayor, el Dorsal ancho y el Redondo mayor.
  • Rotación Externa: Los músculos responsables son el Infraespinoso y el Redondo menor.
  • Supraespinoso: Su función principal es iniciar la abducción del brazo (primeros 15°).
Patología Asociada

Síndrome del supraespinoso: Se define como la inflamación o pinzamiento del tendón del supraespinoso al pasar por el espacio subacromial, lo que causa dolor al elevar el brazo.

Músculos de la Pared Torácica y Tronco Superior

  • Dorsal Ancho: Es el músculo más largo en la parte posterior del tronco. Su principal sinergista es el Redondo mayor.
  • Pectoral Mayor: Realiza cuatro movimientos principales: aducción, rotación interna, flexión (fibras claviculares) y extensión (desde posición flexionada).
  • Pectoral Menor:
    • Localización: Profundo al pectoral mayor.
    • Origen e Inserción: Se origina en las costillas 3, 4 y 5 e inserta en la apófisis coracoides.
    • Movimiento principal: Protracción (lleva la escápula hacia adelante) y depresión de la escápula.
  • Serrato Anterior (o Serrato Mayor): Conocido como el músculo del boxeador. Su movimiento principal es la protracción de la escápula y la rotación ascendente (esencial para el movimiento de lanzar el puñetazo).

Músculos Respiratorios

  • Intercostales:
    • Externos: Función en la Inspiración (elevan las costillas).
    • Internos: Función en la Espiración forzada (bajan las costillas).
  • Diafragma:
    • Al contraerse, el volumen torácico aumenta (el diafragma desciende).
    • Al contraerse, el volumen abdominal disminuye (la presión intraabdominal aumenta).

Músculos del Tronco Inferior y Pelvis

Músculos Abdominales

Ordenados de superficial a profundo:

  1. Recto anterior (o recto del abdomen)
  2. Oblicuo externo
  3. Oblicuo interno
  4. Transverso del abdomen

Función del Transverso del Abdomen: Actúa como una faja natural, proporcionando estabilización de la columna lumbar y aumentando la presión intraabdominal.

Músculos de la Cadera y Glúteos

  • Retroversión Pélvica: Responsables principales son el Glúteo mayor y los Isquiosurales (también el recto abdominal).
  • Glúteos (de superficial a profundo): Glúteo mayor, Glúteo medio, Glúteo menor.
  • Músculo profundo no glúteo: El Piramidal (o Piriforme).
Síndrome del Piramidal

Consiste en la compresión del nervio ciático causada por el músculo piramidal, lo que resulta en dolor que se irradia hacia la pierna.

  • Tensor de la Fascia Lata y Glúteo Mayor: Ambos se insertan en la fascia lata. Su contracción conjunta produce abducción de la cadera y estabilización de la rodilla.

Músculos del Miembro Inferior

Flexores y Extensores de Cadera

  • Flexores principales de cadera: Psoas ilíaco, Recto femoral (del cuádriceps) y Sartorio.
  • Cuádriceps: Compuesto por el Recto femoral, Vasto lateral, Vasto medial y Vasto intermedio. Su movimiento en conjunto es la extensión de rodilla (el recto femoral también flexiona la cadera).
  • Sartorio (Músculo del sastre):
    • Movimientos: Flexión, abducción y rotación externa de cadera, además de flexión de rodilla.
    • Localización: Cruza el muslo desde la espina ilíaca anterosuperior hasta la parte medial de la rodilla.

Isquiosurales y Aductores

  • Músculos Isquiosurales: Bíceps femoral, Semitendinoso y Semimembranoso.
  • Pata de Ganso: Formada por el Sartorio, el Grácil (Recto interno) y el Semitendinoso. Se localiza en la cara superomedial de la tibia.
  • Diferencia de inserción: El Bíceps femoral es el único de los isquiosurales que se inserta en la cabeza del peroné.
  • Aductores: Incluyen el Aductor mayor, largo y corto, además del Pectíneo y el Grácil. Se localizan en la cara medial del muslo.

Músculos de la Pierna

  • Tríceps Sural (Flexores plantares):
    • Composición (de profundo a superficial): Sóleo (profundo) y Gastrocnemios (gemelos – superficial).
    • Función: Flexión plantar del pie (acción de ponerse de puntillas).
    • Antagonista: Tibial anterior.
  • Estructuras alrededor de la Rótula:
    • Superior: Tendón del cuádriceps.
    • Inferior: Tendón rotuliano (o ligamento rotuliano).
  • Ligamentos Colaterales de la Rodilla:
    • Lateral: Ligamento lateral externo (o colateral fibular).
    • Medial: Ligamento lateral interno (o colateral tibial).

Músculos del Brazo y Antebrazo

Región Anterior del Brazo

  • Dos principales músculos: Bíceps braquial y Braquial anterior.
  • Movimiento en común: Flexión del codo.

Pronación del Codo

  • Principal músculo: Pronador redondo.
  • Localización: Región anterior del antebrazo (capa superficial).

Músculos del Tronco Anterior

Cuadrado Lumbar

Su función principal es la inclinación lateral de la columna y la estabilización de la duodécima costilla.

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