1) Atención

1. Concepto

Consiste en centrar conscientemente la percepción sobre un estímulo o situación, de manera de volverlo más claro.

2. Características

• Capacidad limitada: Si bien podemos atender a más de una cosa al mismo tiempo, la atención posee una capacidad limitada.
• Oscilamiento: Hay ocasiones en que no podemos atender a más de una cosa; es decir, la atención oscila y alterna entre los distintos estímulos que tenemos que procesar.
• Intensidad: Se refiere a la cantidad de atención que prestamos a un objeto o tarea.

3. Formas de atención

• Determinantes internos: Son las costumbres, atracciones, valores, intereses y motivaciones que orientan a la persona hacia determinados estímulos, según la edad, actividad y el sexo.
• Determinantes externos: Son formas que se relacionan con las características o con la naturaleza de los estímulos, los cuales orientan al sujeto a centrar o desviar su atención. Estos factores pueden ser: tamaño, color y otros.

4. Cómo mejorar la atención

• Crear unas condiciones ambientales adecuadas.
• Evitar o eliminar fuentes de distracción.
• Evitar niveles de actividad externos.
• Control emocional.
• Potenciar la actividad mental.

2) Inteligencia

5. Definición

Se define como la aptitud humana de razonar y crear pensamientos abstractos, solucionar problemas, asimilar ideas complejas, superar obstáculos y adaptarse al medio ambiente.

6. Inteligencia según Gardner

Define la inteligencia como una capacidad o conjunto de inteligencias múltiples, distintas e independientes, donde observamos que existen más de una forma y un dominio de esta.

7. Características de las personas inteligentes

• a) Comprensión de ideas y lenguajes.
• b) Establecer y mantener relaciones sociales abstractas.
• c) Percibir pensamientos, conductas, motivaciones y estilos de vida de los demás.
• d) Comprender fácilmente mensajes verbales y no verbales, comunicándose eficazmente.

8. Inteligencia emocional

Es la habilidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los ajenos, de automotivarnos y de manejar bien las emociones en nosotros mismos y en las relaciones interpersonales.

9. Tipos de inteligencia emocional

• a) Empatía.
• b) Motivación.
• c) Habilidades sociales.
• d) Autoconocimiento.

3) Personalidad

10. Etimología

El término actual de personalidad deriva del latín personare, que significa máscara.

11. Dimensiones de la personalidad

• Dimensión psicológica o área de procesos mentales.
• Dimensión biofisiológica o área de procesos corporales.
• Dimensión social o área de los fenómenos sociales.

12. Características de la personalidad

• No es medible.
• Es única.
• Es histórica.
• Es dinámica.

13. Diferencia entre carácter y temperamento

• Temperamento: Se refiere a las diferencias individuales estables en la calidad y la intensidad de las reacciones emocionales.
• Carácter: Está formado por los rasgos o pautas de conducta más habituales de la persona.

14. ¿Por qué la personalidad es única?

Es la manera habitual que tiene cada persona de conducirse física, psicológica y socialmente en distintas circunstancias de la vida. Todos los seres humanos tienen una personalidad que los distingue de otros.

15. Factores intervinientes (Herencia y medio ambiente)

El desarrollo de un individuo depende de factores internos y externos. A la base hereditaria y congénita que condiciona su maduración, se añade la acción del ambiente, que actúa como estimulante.

4) Personalidad axiológicamente madura

16. Personalidad madura

Es una personalidad sana, que domina activamente el ambiente, presenta una cierta unidad y posee la capacidad de percibir correctamente al mundo y a sí mismo.

17. Indicadores de la personalidad madura

• a) Está preparada para establecer relaciones emocionales con otras personas.
• b) Posee una eficiente percepción de la realidad.
• c) Es capaz de conocerse a sí misma y posee sentido del humor.

18. Reglas para alcanzar una mayor madurez

1. Debemos controlar nuestras emociones y pensar bien antes de tomar acción.
2. Confiar en nosotros mismos y en la capacidad que tenemos para actuar de una manera acertada.
3. Tener paciencia con los demás y pensar que no todos debemos estar de acuerdo con nuestro punto de vista.

5) Interconectados: Crecimiento personal y grupal

19. Crecimiento personal

Se considera el crecimiento personal como la expresión emocional, el desarrollo de las actitudes amorosas, creativas y la capacidad de decidir libremente.

20. Técnicas de relaciones interpersonales

• Diálogo.
• Conversación formal.
• Conversación coloquial.

6) Empatía

21. Empatía y conciencia social

• Empatía: Es la capacidad para ponerse en el lugar del otro y saber lo que siente o lo que puede estar pensando.
• Conciencia social: La capacidad de determinadas personas, grupos u organizaciones sociales para darse cuenta de aquellas realidades que requieren atención, reflexionar sobre ellas y, en algunos casos, actuar para la transformación de las mismas.

7) Enfermedades Mentales

22. Implicaciones

Implican alteraciones en el pensamiento, en las emociones y/o en la conducta. Las alteraciones leves son comunes; se consideran enfermedades mentales cuando interfieren en la vida diaria.

23. Causas de la ansiedad

• a. Factores genéticos.
• b. Factores ambientales y del entorno.
• c. Perfil psicológico.
• d. Estado físico.

24. Trastorno Bipolar

Es la alternancia de episodios de depresión y de manía, o una variación más leve llamada hipomanía.

25. Tratamiento de la depresión

• Depresión leve: Tratamiento complementario (incluyendo visitas frecuentes al médico y educación) y psicoterapia.
• Depresión entre moderada y grave: Fármacos, psicoterapia, o ambos, y en ocasiones terapia electroconvulsiva.
• Depresión estacional: Fototerapia.
• Trastorno de duelo prolongado: Psicoterapia adaptada a este trastorno.

26. Esquizofrenia

Es un trastorno caracterizado por la existencia de pérdida de contacto con la realidad.

Síntomas:

• Psicosis (pérdida de contacto con la realidad).
• Alucinaciones.
• Delirios.
• Pensamientos y lenguaje desordenado.
• Comportamiento extraño e inapropiado.

8) Periodo Prenatal

27. ¿Qué comprende el periodo prenatal?

Comprende el proceso de desarrollo que tiene lugar entre la concepción y el nacimiento, el tiempo en que el organismo humano crece de una célula a miles de millones de células.

28. Fases de la etapa prenatal

• Etapa germinal.
• Etapa embrionaria.
• Etapa fetal.

29. Desarrollo cognoscitivo

El reconocimiento de objetos y personas. En una primera fase, la forma de conocer los objetos será llevándolos a la boca. El niño aprende a través de sus sentidos y movimientos de su cuerpo (etapa sensorial hasta los dos años). El lenguaje se desarrolla a medida que escucha.

9) La niñez

30. Características de la tercera infancia

• Aparece el pensamiento abstracto.
• Mantienen un equilibrio emotivo que los hace fáciles de educar.
• Comienzan a tener conciencia de ser miembros de un grupo social.
• Se inicia la camaradería.
• Suelen aparecer crisis de ideas y crisis intelectuales.
• Toman como ejemplo el comportamiento de los padres, lo que convierte este periodo en una etapa fácil.

31. Teoría del desarrollo de Piaget

Piaget fue el primero en identificar que los niños pensaban de manera diferente a los adultos. Explicó cómo los niños construyen un modelo mental del mundo. Concluyó que la inteligencia es una capacidad que se desarrolla a través de etapas como resultado de la interacción del niño con el medio que lo rodea, la vida social y cultural.

10) Pubertad

32. Concepto de Pubertad y Adolescencia

• Pubertad: Corresponde con los cambios físicos que hacen que se llegue a la etapa de maduración sexual.
• Adolescencia: Tiene que ver con los cambios psicológicos y sociales que tienen como objetivo llegar al pensamiento adulto.

33. Adolescencia tardía (18-21 años)

En esta época los adolescentes reaceptan los consejos paternos y siguen dependiendo de los padres debido a dificultades para la independencia económica. Los amigos y el cuerpo son menos importantes, empiezan las relaciones amorosas y desarrollan sus propias opiniones y personalidad.

11) Juventud

34. La juventud del nuevo milenio

Los psicólogos y profesionales señalan que la juventud actual se deja llevar por los placeres, lo cual determina sus logros profesionales. Por otra parte, la pronta deserción escolar y la falta de oportunidades son la principal causa de que más jóvenes recurran a la delincuencia o caigan en el peligroso mundo de las drogas.

12) Adultez o vejez

35. Diferencia entre menopausia y andropausia

• Menopausia: Es la culminación del ciclo menstrual; la mujer ya no puede procrear. Se caracteriza por irritabilidad, sensación de calor, trastornos urinarios, etc.
• Andropausia: En los varones produce cambios biológicos como la disminución de la fertilidad y la frecuencia del orgasmo, además de cambios de actitudes y molestias físicas.

36. Cambios en la vejez

• a. El sistema respiratorio es menos eficaz.
• b. El sistema circulatorio transporta la sangre con menos eficiencia.
• c. Los riñones tienen problemas para funcionar regularmente.
• d. Los órganos de los sentidos se deterioran (oído y vista).

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