Fundamentos de la Prevención de Riesgos Laborales (PRL)

Principios de la Acción Preventiva

La acción preventiva se rige por los siguientes principios fundamentales:

• Evitar los riesgos.
• Evaluar los riesgos que no se puedan evitar.
• Combatir los riesgos en su origen.
• Adaptar el trabajo a la persona, en particular en lo que respecta a la concepción de los puestos de trabajo, así como a la elección de los equipos y los métodos de trabajo y de producción.
• Tener en cuenta la evolución de la técnica.
• Sustituir lo peligroso por lo que entrañe menor riesgo o sea nulo.
• Planificar la prevención, buscando un conjunto coherente que integre la técnica, la organización del trabajo, las condiciones de trabajo, las relaciones sociales y la influencia de los factores ambientales en el trabajo.
• Priorizar la protección colectiva sobre la individual.
• Dar las debidas instrucciones a los trabajadores.

Pasos en la Evaluación de Riesgos

La evaluación de riesgos es un proceso sistemático que debe actualizarse cuando cambien las condiciones del trabajo. Sus pasos son:

1. Identificación de peligros.
2. Estimación del riesgo.
3. Valoración del riesgo.
4. Propuesta de medidas preventivas.

Objetivo y Elementos de la Acción Preventiva

El objetivo principal es eliminar, controlar o reducir los riesgos. Los elementos clave para su implementación incluyen:

• Medidas propuestas.
• Responsables.
• Plazos de ejecución.
• Recursos necesarios.
• Seguimiento y control.
• Medidas de emergencia.
• Vigilancia de la salud.
• Formación e información a los trabajadores.

Tipos de Daños y Patologías Laborales

Clasificación de Patologías

Las patologías derivadas del trabajo se clasifican en tres grandes grupos:

• Patologías Específicas: Se producen cuando existe una relación causa-efecto clara entre el trabajo y el daño (ejemplo: una enfermedad profesional causada por la exposición a sustancias peligrosas).
• Patologías Inespecíficas: Intervienen factores laborales y no laborales, como el estrés, la fatiga o la insatisfacción laboral.
• Patologías Emergentes: Relacionadas con aspectos psicosociales del trabajo, como el mobbing (acoso laboral) o el burnout (síndrome de desgaste profesional).

Diferencias entre Accidente de Trabajo y Enfermedad Profesional

Accidente de Trabajo (AT)

Lesión corporal sufrida por el trabajador con ocasión o consecuencia del trabajo. Requiere una relación causal directa con la actividad laboral. Incluye:

• Accidentes in itinere (al ir o volver del trabajo).
• Accidentes en misión.
• Actos de salvamento.
• Actividades sindicales, entre otros.

Enfermedad Profesional (EP)

Enfermedad causada por agentes físicos, químicos o biológicos incluidos en el Real Decreto 1299/2006. Solo se considera profesional si aparece en el cuadro oficial de enfermedades profesionales.

Factores de Riesgo en el Ambiente de Trabajo (Higiene Industrial)

Características de los Agentes Ambientales

Agentes Químicos

Se introducen por vía respiratoria, dérmica, digestiva o parenteral. Se clasifican en irritantes, corrosivos, asfixiantes, cancerígenos, etc. Se identifican mediante las Fichas de Datos de Seguridad.

Agentes Biológicos

Incluyen virus, bacterias, hongos, protozoos y parásitos. Pueden causar infecciones, alergias o toxicidad. Su clasificación se rige por el Real Decreto 664/1997.

Agentes Físicos

Comprenden el ruido, las vibraciones, la temperatura, la iluminación y las radiaciones. Cada uno presenta efectos específicos y requiere medidas preventivas concretas.

Riesgos Físicos Específicos y su Control

Ruido: Efectos y Medidas de Control

Efectos: Hipoacusia (sordera), trastornos del sueño, disminución de la atención, estrés.

Medidas Preventivas:

• Reducción en origen (fuente).
• Aislamiento acústico.
• Limitación de la exposición.
• Uso de sonómetros y dosímetros para medición.
• Provisión de Equipos de Protección Individual (EPIs) auditivos.

Vibraciones: Tipos y Prevención

Vibraciones de Cuerpo Entero (1–80 Hz): Pueden causar daños en la columna vertebral y trastornos del equilibrio.

Vibraciones Mano-Brazo (20–1500 Hz): Pueden provocar el síndrome de Raynaud y lesiones musculares.

Prevención: Limitar el tiempo de exposición, utilizar equipos antivibratorios, asegurar el mantenimiento adecuado de la maquinaria y proporcionar formación específica.

Iluminación: Medidas Preventivas

• Priorizar la luz natural.
• Evitar deslumbramientos y contrastes excesivos.
• Realizar el mantenimiento periódico de las luminarias.
• Adecuar la intensidad lumínica a las tareas específicas que se realicen.

Radiaciones: Tipos y Prevención

Radiaciones Ionizantes: Rayos X, partículas alfa y beta.

Radiaciones No Ionizantes: Láser, radiación ultravioleta (UV), infrarroja (IR), microondas.

Prevención: Limitar la dosis de exposición, utilizar señalización adecuada, instalar barreras de protección y proporcionar EPIs específicos.

Prevención de Incendios

Para que haya fuego deben concurrir los cuatro elementos del tetraedro del fuego:

1. Combustible.
2. Comburente (generalmente oxígeno).
3. Energía de activación (calor).
4. Reacción en cadena.

Clases de Fuego: A (sólidos), B (líquidos), C (gases), D (metales), y F (aceites de cocina).

Medidas Preventivas: Orden y limpieza en el lugar de trabajo, señalización de equipos y salidas, formación en extinción y planes de evacuación.

Prevención de Carga Mental y Riesgos Psicosociales

Para mitigar estos riesgos, se deben implementar las siguientes medidas:

• Establecer pausas y alternancia de tareas.
• Asegurar un ritmo de trabajo adecuado y sostenible.
• Fomentar una buena comunicación interna.
• Implementar sistemas eficaces de resolución de conflictos.
• Promover la motivación laboral y el reconocimiento.

Marco Organizativo, Derechos y Obligaciones en PRL

Derechos y Obligaciones de los Trabajadores

Derechos

• Protección eficaz en seguridad y salud.
• Información y formación adecuadas.
• Consulta y participación en materia preventiva.
• Paralización de la actividad ante riesgo grave e inminente.
• Vigilancia de la salud.
• Provisión de EPIs gratuitos.

Obligaciones

• Velar por su propia seguridad y la de las demás personas afectadas por su actividad.
• Usar correctamente los equipos y los EPIs proporcionados.
• Informar de inmediato sobre situaciones de riesgo.
• Cooperar con el empresario y cumplir las medidas preventivas establecidas.

Obligaciones del Empresario

El empresario debe garantizar la seguridad y salud de los trabajadores, lo que implica:

• Integrar la prevención en la empresa.
• Evaluar los riesgos y planificar la actividad preventiva.
• Formar e informar a la plantilla.
• Proporcionar equipos de trabajo adecuados y seguros.
• Vigilar la salud de los trabajadores.
• Adoptar medidas de emergencia y primeros auxilios.

Participación de los Trabajadores

Delegados de Prevención

Representantes de los trabajadores con funciones específicas en seguridad y salud. Cooperan con la dirección y ejercen vigilancia y control sobre el cumplimiento de la normativa de PRL.

Comité de Seguridad y Salud

Órgano paritario y colegiado entre la empresa y los trabajadores, destinado a la consulta regular y periódica de las actuaciones en materia preventiva.

Técnicas de Prevención y Protección

Técnicas de Prevención

Actúan directamente sobre el riesgo para evitarlo o reducirlo. Incluyen:

• Seguridad en el trabajo.
• Higiene industrial.
• Ergonomía.
• Psicosociología aplicada.
• Medicina del trabajo.

Técnicas de Protección

Actúan sobre las consecuencias del riesgo, minimizando el daño una vez que el riesgo se ha manifestado.

Protección Colectiva

• Resguardos y barreras.
• Sistemas de ventilación y extracción.
• Barandillas y redes de seguridad.
• Señalización de seguridad.

Protección Individual (EPIs)

• Cascos de seguridad.
• Guantes de protección.
• Gafas y pantallas faciales.
• Protectores auditivos, etc.

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