I. Fundamentos de la Memoria Humana

Definición de Memoria

Capacidad de adquirir, almacenar y recuperar la información.

Procesos Básicos de la Memoria

Los seres humanos construimos y renovamos nuestra representación del mundo a partir de tres procesos cognitivos fundamentales: la percepción, el aprendizaje y la memoria. El aprendizaje consiste en adquirir conocimientos sobre el mundo a través de la experiencia, y la memoria es la retención y evocación de esos conocimientos.

Funciones Básicas de la Memoria

1. Recoger nueva información.
2. Organizar esa información.
3. Recuperar la información.

El recuerdo de rostros, datos, etc., consta de tres etapas:

• Codificación: Transformación de estímulos en una representación mental. En esta fase, la atención es importante.
• Almacenamiento: Retener los datos en la memoria para su utilización.
• Recuperación: Forma en la que las personas acceden a la información.

Estructura y Funcionamiento de la Memoria

Hay tres sistemas de memoria que se comunican entre sí: Memoria Sensorial (MS), Memoria a Corto Plazo (MCP) y Memoria a Largo Plazo (MLP).

A. Memoria Sensorial (MS)

Registra la información que proviene del ambiente externo (imágenes, sonidos, etc.) durante un segundo, pero es transmitida a la MCP.

1. La MS explora las características físicas de los estímulos y registra las sensaciones.
2. La capacidad de la MS es grande y existe un subsistema para cada sentido.
3. La duración de la información depende del sentido.

B. Memoria a Corto Plazo (MCP)

La información almacenada en la MS llega a la MCP antes de pasar a la MLP. La función de la MCP es organizar y analizar la información e interpretar las experiencias.

1. La información es codificada en la MCP.
2. La capacidad de almacenamiento de la MCP es limitada. Los recuerdos de la MCP se pueden alterar por nuevas experiencias.
3. La duración temporal de la información es de 20 segundos, pero si está bien organizada puede durar más tiempo.

C. Memoria a Largo Plazo (MLP)

La información está bien organizada.

1. La información de la MLP es semántica cuando el material es verbal y visual cuando el material son figuras.
2. La MLP tiene capacidad ilimitada, pero la información tiene que estar organizada.
3. La duración es una estructura temporal, por lo que sus contenidos pueden durar minutos, años o toda la vida.

Recuperación de la Información

Factores que influyen en el recuerdo:

1. Se recuerda mejor aquello que se relaciona con sucesos emocionales.
2. La memoria depende del contexto. Es más fácil recordar si acontece en el mismo contexto donde ocurrió el aprendizaje.
3. Influye el estado de ánimo.
4. Recordamos rellenando los huecos de la memoria (proceso de reconstrucción).

El Olvido: Causas y Mecanismos

Las causas del olvido son:

1. Lesión o degeneración cerebral.
2. Represión: Olvido motivado. La persona olvida porque la información es dolorosa.
3. Interferencia: Se produce a causa de la competencia entre las experiencias que una persona vive.
4. Falta de procesamiento: La información se puede olvidar porque nunca se procesó por primera vez.
5. Contexto inadecuado: La información es difícil de recuperar porque se aprendió en un ambiente diferente.

Alteraciones de la Memoria

Amnesia: Pérdida total o parcial de la memoria originada por el estado neurológico de la persona o por causas psicológicas.

Tipos de amnesia:

• Amnesia anterógrada.
• Amnesia retrógrada.
• Amnesia psicógena.
• Demencia senil.
• Amnesia funcional.

II. Inteligencia y Desarrollo Cognitivo

Test de Inteligencia

Un test es un instrumento utilizado para medir la inteligencia, constituido por una serie de preguntas o tareas que se administran a individuos para comprobar si poseen una capacidad o conocimiento determinado. Las respuestas del sujeto permiten compararlo con un grupo de referencia.

Inteligencia Emocional (IE)

La inteligencia emocional es la forma de interactuar con el mundo, y engloba habilidades como el control de los impulsos, la motivación, la perseverancia o la empatía.

Cinco Habilidades de la Inteligencia Emocional

1. Conciencia de uno mismo: Se trata de conocernos a nosotros mismos.
2. Autocontrol emocional: Habilidad de controlar nuestras emociones e impulsos para adecuarlos a un objetivo.
3. Automotivación: Capacidad de motivarse uno mismo para lograr los objetivos.
4. Reconocimiento de emociones ajenas: La empatía es la capacidad de saber lo que siente el otro.
5. Control de las relaciones: Cómo manejar las relaciones con los demás, saber persuadir e influenciar.

Inteligencias Múltiples (Howard Gardner)

Hay ocho tipos de inteligencia:

1. Inteligencia Lingüística: Capacidad para usar palabras de manera efectiva. Es propia de escritores, poetas, políticos, etc.
2. Inteligencia Lógico-Matemática: Capacidad para utilizar los números y razonar adecuadamente. Propia de filósofos, científicos y matemáticos.
3. Inteligencia Espacial: Aptitud para percibir el mundo de forma correcta.
4. Inteligencia Musical: Capacidad de transformar, expresar, discriminar y escuchar las formas musicales.
5. Inteligencia Kinestésica (o Corporal): Capacidad para utilizar el propio cuerpo y la expresión corporal.
6. Inteligencia Intrapersonal: Comprender los propios pensamientos, sentimientos y emociones.
7. Inteligencia Interpersonal: Capacidad para entender e interactuar con los demás.
8. Inteligencia Naturalista: Capacidad de distinguir, clasificar y utilizar objetos del medio natural.

Etapas del Desarrollo Cognitivo (Jean Piaget)

Etiquetas: desarrollo cognitivo, Inteligencia, Memoria, psicología cognitiva