1. Cálculo de Suplementos Laborales

Definición

Tiempo adicional que se suma al tiempo normal para cubrir necesidades personales, fatiga y contingencias.

Causas

• Pausas fisiológicas (agua, baño).
• Fatiga por esfuerzo físico.
• Calor, ruido, postura forzada.
• Retrasos inevitables.
• Mantenimiento ligero.

Suplemento por Descanso (Fatiga)

Se asigna por:

• Esfuerzo físico.
• Clima/calor.
• Postura incómoda.
• Atención mental.

Suplementos por Contingencia

• Retrabajo ligero.
• Pequeños ajustes inevitables.
• Variaciones del proceso.

Suplementos Especiales

• Capacitación del trabajador.
• Trabajo con EPP pesado.
• Riesgos que requieren pausas programadas.

2. Evacuación y Rutas de Salida

Este apartado se centra en los criterios de diseño para las rutas de evacuación (ancho, flujo, número de personas por puerta y tiempo). Aunque el documento original es breve, se enfatizan las fórmulas generales de seguridad:

• Mantener vías libres, señalizadas y con iluminación adecuada.
• Considerar la capacidad de la salida, ancho mínimo, flujo por minuto y distancia máxima permitida.
• Las puertas deben abrir hacia afuera.
• Personal capacitado en puntos de reunión.

3. Medición del Trabajo y Tiempos Estándar

Tiempo Estándar

Tiempo normalizado para que un trabajador calificado realice una tarea, considerando los suplementos.

Métodos de Medición

• Cronometraje
• MTM (descompone movimientos)
• MOST (movimientos generales)
• Westinghouse (ajuste de ritmo)
• Estudios estadísticos

4. Efectos del Clima en la Salud Laboral

Efectos del Calor (Según OIT Higiene Industrial)

• Deshidratación
• Golpe de calor
• Calambres
• Agotamiento
• Mareos, desorientación

Alteraciones Físicas por Calor

• Sudoración excesiva
• Piel roja
• Ritmo cardiaco acelerado
• Temperatura corporal elevada

Efectos del Frío

• Hipotermia
• Congelación (frostbite)
• Reducción de destreza manual
• Somnolencia

Efectos Nocivos del Frío

• Pérdida de sensibilidad
• Torpeza motriz
• Vasoconstricción extrema

5. Radiaciones Ionizantes

Definición

Energía capaz de ionizar átomos (rayos X, gamma, partículas alfa y beta).

Unidades de Medida

• Gray (Gy): dosis absorbida
• Sievert (Sv): dosis equivalente en el cuerpo
• Becquerel (Bq): actividad radiactiva
• Coulomb/kg: exposición

6. Iluminación Industrial (OIT Cap. 46)

Tipos de Luz

• Incandescencia: filamento calentado, produce luz y mucho calor.
• Descarga eléctrica: corriente en gases (sodio, mercurio). Más eficiente.
• Fotoluminiscencia: fósforos convierten UV en luz visible.
• Electroluminiscencia: luz generada por corriente en sólidos (no se usa para iluminación general).

Tipos de Lámparas

• Incandescentes: baratas, baja eficiencia.
• Halógenas de tungsteno: más blancas, mejor control.
• Halógenas de baja tensión: foco pequeño, muy direccional.
• Fluorescentes tubulares: eficientes, luz uniforme.
• Fluorescentes compactas: reemplazo de incandescentes.
• Inducción: vida muy larga.
• Mercurio de alta presión: buena vida útil, color pobre.
• Halogenuros metálicos: color excelente y alta eficiencia.
• Sodio de baja presión: muy eficiente, luz amarilla.
• Sodio de alta presión: blanco-dorado, muy eficiente.

Criterios de Rendimiento

• Lúmenes/watt
• Vida útil
• Reproducción del color
• Temperatura de color
• Estabilidad del flujo
• Costo energético

Confort Visual

• Evitar deslumbramiento
• Contrastes adecuados
• Distribución uniforme
• Sin parpadeos
• Nivel suficiente para la tarea

Unidades de Iluminación

• Lux = iluminancia
• Lumen = flujo luminoso
• Candela = intensidad
• Nit = luminancia

Tipos de Distribución de Iluminación

• General uniforme
• General localizada
• Localizada de apoyo

Principios Ópticos

• Obstrucción
• Reflexión
• Difusión
• Refracción

7. Higiene Industrial (OIT Cap. 30)

Definición

Ciencia que anticipa, identifica, evalúa y controla riesgos en el trabajo.

Rol del Higienista Industrial

Profesional que identifica riesgos, evalúa la exposición y recomienda controles.

Identificación de Riesgos

• Conocer procesos
• Materias primas
• Emisiones
• Vías de exposición
• Agentes químicos, físicos y biológicos

Mediciones de Control

• Muestreo de aire
• Ruido
• Temperatura
• Radiación
• Evaluación de ventilación

Agentes Químicos

• Gases
• Vapores
• Líquidos
• Polvo
• Humo
• Nieblas

Agentes Físicos

• Ruido
• Vibración
• Radiación
• Temperaturas extremas

Agentes Biológicos

• Hongos
• Bacterias
• Virus
• Alérgenos

8. Seguridad en Superficies de Trabajo

Riesgos Principales

• Caídas al mismo nivel
• Golpes y choques

Causas Comunes

• Suelos irregulares
• Derrames
• Revestimientos desgastados
• Falta de limpieza
• Iluminación deficiente
• Desorden
• Señalización inadecuada

Medidas de Prevención

• Vías separadas para peatones y vehículos
• Pendientes adecuadas
• Revestimientos antideslizantes
• Limpieza constante
• Señalización correcta
• Mantenimiento continuo

9. Prevención y Clasificación de Incendios

Conceptos Fundamentales

• Incendio: fuego fuera de control.
• Combustible: sólido, líquido o gas que arde.
• Comburente: oxígeno o sustancia que acelera la combustión.
• Agente extinguidor: sustancia que corta la reacción del fuego.

Tipos de Fuego (Clasificación)

• Clase A: sólidos (papel, madera).
• Clase B: líquidos inflamables.
• Clase C: equipos eléctricos.
• Clase D: metales combustibles.

Tipos de Extintores

• Clase A – Agua
• Clase BC – CO₂ (dióxido de carbono, no daña electrónicos)
• Clase ABC – Polvo químico seco (universal, pero puede dañar electrónicos)
• Líquidos vaporizantes (Halón, casi fuera de uso)

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