El Aparato Fonador y su Funcionamiento

El aparato fonador es el conjunto de órganos del cuerpo humano encargado de generar y amplificar el sonido que se produce al hablar: la voz. Este sistema utiliza órganos del aparato digestivo y del respiratorio. La voz se produce cuando el aire proveniente de los pulmones pasa por las cuerdas vocales y las hace vibrar. La onda sonora se propaga hacia la cabeza y es amplificada por los resonadores.

Mecanismo de Acción del Aparato Fonador

El funcionamiento se basa en la articulación de los órganos, los cuales modifican el sonido. Por esta razón, el aparato fonador consta de:

• Corriente de Aire: Producida por los pulmones y los músculos respiratorios.
• Vibrador Sonoro: Las cuerdas vocales, que se encuentran en la laringe.
• Resonador: La boca, la nariz, la faringe, los senos nasales y paranasales, y la cabeza.
• Articuladores: Los labios, los dientes, el paladar duro, el vello del paladar y la lengua.

Descripción de la Laringe y sus Funciones

Funciones Vitales de la Laringe

Las funciones en las que interviene la laringe son cruciales:

1. Deglución: Ayuda a dirigir el alimento mediante la contracción de sus pares y el reflejo de la deglución, que lo envía hacia el esófago.
2. Respiración: Está implicada en la respiración; el aire tomado por la boca o la nariz pasa a la tráquea y de esta a los pulmones.
3. Fonación: Produce el sonido vocal.

Estructura de la Laringe

La laringe es una estructura de aproximadamente 5 cm, ubicada en la parte superior de la tráquea. Es un tubo fibroelástico incorporado a un conducto más grande y ancho, que es la faringe, y está unido a un aparato de sostén (hueso hioides). Está compuesta por cinco cartílagos principales (tiroides, cricoides, aritenoides, Santorini y epíglotis) y cuatro cuerdas vocales, de las cuales dos funcionan activamente (se abren, cierran y vibran). La mucosa es la que vibra cuando hablamos.

Es importante notar que la laringe no es un órgano único, sino un espacio común para el aire y los alimentos.

Funciones Específicas de la Laringe

1. Respiratoria.
2. Defensiva a través de la epiglotis (protege de la comida).
3. Función deglutoria (sube y baja para ayudar a tragar).
4. Regula las presiones.
5. Fonatoria (hablar).

Técnicas para Proyectar la Voz

Para lograr proyectar la voz, es decir, sacar la voz con potencia y claridad, se deben seguir estos pasos:

1. Estar relajado.
2. Buscar un tono ligeramente más agudo.
3. Direccionar la voz a un objeto o persona específica.
4. Tener una imagen mental clara de cómo sale la voz (por ejemplo, que sale por los ojos).
5. Asegurar que la voz viaje a través de las vocales.
6. Mantener una buena articulación.
7. Generar mayor presión en el abdomen (panza).

Solo así se logrará una buena proyección vocal. El docente debe utilizar el gesto, la voz y el texto (lo que dice) para que el estudiante capte todo lo que se quiere transmitir y no se aburra.

Factores de Riesgo Vocal para el Docente

El docente suele enfrentar grandes riesgos vocales debido a diversos factores:

• Físicos: Ventilación inadecuada o calefacción excesiva en aulas pequeñas, lo que conlleva a la deshidratación de la mucosa y afecciones respiratorias.
• Químicos: Exposición al humo (si el docente fuma).
• Psicosociales: Tensión muscular y/o cansancio vocal debido al estrés.
• Ergonómicos: Posturas incorrectas y/o tipo incorrecto de respiración.
• Auditivos: Salas altamente ruidosas, lo que provoca pérdida de control de la voz y tensión en la laringe.
• Funcionales: Abuso vocal donde se esfuerza la voz.

Por esta razón, es muy importante que el docente sepa cuidar su voz y no abuse de ella. Debe generar un ambiente donde todos puedan ser escuchados de forma clara y sin esfuerzo. Para tener una buena voz, debe utilizar la relajación, respiración y resonancia, además de descansar la voz y mantenerse hidratado.

Alteraciones Vocales Comunes en Docentes

Los docentes suelen sufrir alteraciones en la voz, es decir, disfonías. Las más comunes son:

• Hiato: Por falta de sostén respiratorio.
• Nódulos: Cuando se esfuerza la voz después de haberla dañado.

Disfonía: Definición y Prevención

¿Qué es la Disfonía?

La disfonía es la pérdida del timbre normal de la voz debido a un trastorno funcional u orgánico de la laringe. La afonía es la alteración máxima de la disfonía: la pérdida total de la voz.

La hiperfunción vocal es origen de patologías como los nódulos de cuerdas vocales, pólipos o el edema de cuerdas vocales. El sonido generador de la voz se origina por la vibración de las cuerdas vocales situadas en la laringe. Una forma de disfonía fisiológica es el cambio de voz que se produce, por ejemplo, en el hombre adolescente, entre los 15 y 18 años.

Diferencia entre Laringe y Faringe

Laringe

Es un órgano de cartílago especializado en la producción de sonidos. Conduce el aire desde la faringe hacia la tráquea y en ella se encuentra la epiglotis.

Faringe

Es un órgano de cartílago que conduce el aire desde la cavidad nasal hasta la laringe.

Órganos del Sistema Respiratorio

Pulmones, tráquea, diafragma.

Elementos Clave para una Buena Voz

La voz debe salir mediante la articulación, respiración, proyección y relajación.

Componentes de la Proyección Vocal Efectiva

1. Proyección: La voz tiene que salir con intención (visualizada, por ejemplo, “saliendo por los ojos”).
2. Esquema Corporal: Sensación de cómo trabaja la voz y el cuerpo.
3. Articulación: Buena articulación con la boca.
4. Postura: Brazos relajados.
5. Respiración (Acordeón): La voz viene del diafragma; antes de abrir la boca, se deben abrir las costillas.
6. Seguridad: La fuerza y seguridad provienen de la columna y las piernas, manteniendo la conexión con el piso.

Etiquetas: aparato fonador, articulación, disfonía, laringe, producción de la voz, resonancia, salud vocal docente