Protección del Medio Natural

Conjunto de acciones y medidas destinadas a limitar o suprimir el impacto del ser humano en el medio ambiente. Esta protección incluye y depende de:

• Medidas legales e iniciativas públicas.
• Acciones de organizaciones de distinto tipo.
• Actuaciones de cuerpos de seguridad.
• Políticas, decisiones y acciones de organismos gestores de áreas protegidas.
• Comportamiento responsable individual.

Nota: Las leyes y normativas medioambientales y de espacios naturales afectan a las actividades guiadas, que pueden verse constreñidas y requerir permisos de algún tipo.

El Comportamiento Responsable

Antes de la actividad

• Respetar la legislación medioambiental y normativas.
• Tener en cuenta el ecosistema y sus especies.
• Respetar la propiedad privada, actividades agropecuarias y forestales.
• Elegir puntos de parada e interés.
• Reducir residuos.

Durante la actividad

• Obedecer la legislación y normas.
• Evitar el ruido.
• Circular despacio (vehículos a motor).
• Mantener en buen estado fuentes y manantiales.
• Conservar la integridad del terreno.
• Caminar dentro de los límites establecidos.
• Respetar refugios, actividad agrícola, forestal y ganadera.
• Respetar la riqueza biológica.

A posteriori

• Supervisar los tramos afectados.
• Dejar todo mejor de lo que se encontró.

Leyes y Normativas Aplicables

Legislación estatal

• Protección y regulación de espacios naturales: Ley del Patrimonio Natural y de la Biodiversidad (42/2007, 13 de diciembre) y su modificación (7/2018, 20 de julio); Ley de Parques Nacionales (30/2014, 3 de diciembre).
• Actividades de ocio en la naturaleza: Reglamento del Dominio Público Hidráulico (Real Decreto 849/1986, 11 de abril) y Ley de Vías Pecuarias (3/1995, 23 de marzo).

Normativas en espacios protegidos

• Plan Director de la Red de Parques Nacionales (Real Decreto 389/2016, 22 de octubre).
• Planes de Ordenación de los Recursos Naturales (PORN).
• Planes Rectores de Uso y Gestión (PRUG).
• Planes de gestión y conservación (Red Natura 2000).

Permisos y Definiciones

Las pautas para gestionar permisos varían según el organismo (gestores del espacio natural, propietarios privados, ayuntamientos u organismos de cuenca). Estos pueden imponer restricciones al acceso, pernoctación, actividades o circulación.

• Acampada: Una o más tiendas durante varios días.
• Pernocta: Tener la tienda montada desde una hora antes del ocaso hasta una hora después de la salida del sol.
• Vivac: Pasar la noche sin usar tienda, utilizando solo elementos de fortuna para protegerse.

Actividades Complementarias

• Taller: Actividad para aumentar conocimientos mediante acciones prácticas (ej. cabuyería, flora, orientación).
• Estructura con cuerda: Instalaciones como tirolinas, rápel o puentes tibetanos.
• Actividades lúdico-deportivas: Juegos de presentación, habilidad, yincanas, circuitos de aventura y geoescondite.

Materiales Informativos

• Cuaderno de campo: Recurso didáctico para reflexionar sobre el entorno y aumentar el conocimiento.
• Ficha de observación: Imagen con aspectos relevantes señalizados para explorar el paisaje o elementos técnicos.
• Libro de ruta: Documento cartográfico con dibujos esquemáticos, distancias e indicaciones precisas.

Nutrición e Hidratación

Hidratación

Se deben tomar pequeñas cantidades de líquido constantemente para evitar la sed. Se recomiendan entre 150-200 ml (corta duración) o 250-350 ml (media/larga duración) cada 30 minutos.

Energía

El aporte energético debe cubrir el metabolismo basal y la actividad física (ej. senderismo 250 kcal/h, bicicleta vigorosa 550 kcal/h). Se recomienda un aporte continuado de 100 a 300 kcal/h durante el ejercicio.

Inclusión en el Medio Natural

La inclusión busca que todas las personas participen en condiciones equitativas. Los ámbitos de adaptación incluyen el transporte, los espacios naturales, las actividades, la información y el alojamiento.

Itinerarios accesibles

• Inclinación inferior al 8% (5% en tramos largos).
• Superficie lisa y apta para sillas de ruedas.
• Indicaciones comprensibles.

Facilitador: Cualquier elemento (ajustes o apoyos) que favorece la realización de una actividad que, de otra forma, sería difícil o imposible.

Etiquetas: actividades en la naturaleza, Inclusión, legislación ambiental, Medio ambiente, Nutrición Deportiva, seguridad en montaña, Sostenibilidad