Recuerdo histórico

El origen del voleibol se remonta a la Roma del 200 a.C. y a un «juego de balón» en la Edad Media, que pasó a llamarse «Faustball» en Alemania (donde el balón rebotaba dos veces en el suelo). William Morgan, inventor del actual juego del voleibol, lo llamó inicialmente «Mintonette». Para su desarrollo, se puso en contacto con Spalding A.G. & Bros., a los que solicitó que le fabricaran un balón específico.

Voleibol en España

• 1920: Aparición en las costas catalanas.
• 1925: Primer reglamento en la Escuela de Educación Física de Toledo.
• 1950: Integración en la Federación de Baloncesto.
• 1959: Integración en la Federación de Rugby.
• 1960: Creación de la F.E.V. (Federación Española de Voleibol).
• 1990: Inicio de la «Década prodigiosa» con los Juegos Olímpicos de Barcelona 92.
• 1998: 8º puesto en el Campeonato Mundial de Japón.
• 2005: España se proclama Campeona de Europa.
• Clubes SVM (Superliga Masculina): CAI Teruel, Almería, Soria.
• Clubes SVF (Superliga Femenina): Murillo, Haro, Murcia.

Reglamento

La red

La altura de la red se sitúa a 2,43 metros para hombres y 2,24 metros para mujeres, midiéndose siempre desde el centro de la pista.

Balones

Deben tener una circunferencia de 65-67 cm, un peso de 260-280 gramos y una presión de 0,30-0,32 kg/cm².

Puntuación

• Máximo de 12 jugadores por equipo.
• El partido se disputa al mejor de 5 sets; el equipo que gana 3 sets gana el encuentro.
• Cada set se juega a 25 tantos (salvo el definitivo 5º set, que se disputa a 15 puntos con una diferencia mínima de 2).

Posiciones y rotación

Participan 6 jugadores. Tres se sitúan junto a la red (delantero izquierdo, delantero centro y delantero derecho) y los otros tres son zagueros (zaguero izquierdo, zaguero centro y zaguero derecho).

Formación inicial

• El orden de rotación se debe mantener durante todo el set.
• Antes de comenzar cada set, el entrenador debe presentar la formación inicial en una hoja de rotación.

Posiciones entre los jugadores

• Cada zaguero debe estar más alejado de la red que su respectivo delantero.
• Los delanteros y zagueros deben estar colocados lateralmente de forma correcta.

Falta de posición

Se comete si un jugador no está en su posición correcta en el momento del saque. Las consecuencias son: el equipo es sancionado con 1 punto, el saque pasa al adversario y las posiciones se rectifican.

Toques de balón

• Máximo de 3 toques por equipo (además del bloqueo).
• Un jugador no puede golpear el balón dos veces de manera consecutiva.
• Si tres jugadores tocan el balón a la vez, cuentan como 3 toques (excepto en el bloqueo).
• Está prohibido apoyarse en objetos o compañeros, así como retener o lanzar el balón.

Balón que cruza la red

Un balón que ha cruzado el plano de la red por el espacio externo puede ser devuelto dentro del número de toques reglamentarios siempre que:

• No toque el campo contrario.
• Al ser devuelto, cruce por el espacio externo del mismo lado de la pista.
• El equipo contrario no intente evitar la acción.

Rebasar con las manos el plano vertical de la red

• Durante el bloqueo, un bloqueador puede tocar el balón más allá de la red, siempre que no interfiera en el juego del adversario y no lo haga antes del último golpe de ataque.
• Después de un golpe de ataque, está permitido pasar la mano más allá de la red siempre que el contacto inicial se haya realizado en el propio campo.

Penetración por debajo de la red

• Está permitido penetrar en el espacio contrario por debajo de la red siempre que no interfiera con el juego.
• Se permite tocar el campo contrario con un pie o mano siempre que alguna parte del miembro permanezca en contacto con la línea central.

Contacto con la red

Tocar la red no es falta, a menos que interfiera en el juego. Se considera interferencia si el jugador:

• Toca la banda superior de la red o los 80 cm superiores de la antena.
• Se apoya en la red o crea una ventaja sobre el adversario.
• Realiza acciones que impidan intentar jugar el balón legítimamente.

Ejecución del saque

• Debe ser golpeado con una mano o cualquier parte del brazo.
• Solo se permite lanzar o soltar el balón al aire una vez.
• En el momento del golpeo, no se puede tocar la pista (incluida la línea de fondo) ni el suelo fuera de la zona de saque.
• El saque debe realizarse dentro de los 8 segundos siguientes al silbato del árbitro.

Pantalla

Los jugadores del equipo que saca no deben impedir la visión del sacador. Se considera pantalla si un jugador mueve los brazos, salta o se mueve lateralmente para ocultar la trayectoria del saque.

Faltas en el saque

El sacador comete falta si infringe el orden o no ejecuta el saque correctamente. Después del golpeo, es falta si el balón toca a un compañero, no cruza el plano vertical, va fuera o pasa sobre una pantalla.

Faltas de saque y faltas de posición

• Si el sacador comete falta en la ejecución y el adversario está en falta de posición, se sanciona la falta de saque por ser anterior.
• Si la ejecución es correcta pero el saque se convierte en falta después (va fuera, etc.), se sanciona la falta de posición.

Reglas específicas para jugadores

Zaguero

• Puede realizar un golpe de ataque desde cualquier altura solo si se encuentra detrás de la línea de 3 metros.
• Puede completar un ataque desde la zona de 3 metros si el balón no está completamente por encima del borde superior de la red.
• Los zagueros no pueden bloquear.

Líbero

• Puede reemplazar a cualquier zaguero y solo juega en esa posición.
• No puede realizar un golpe de ataque si el balón está por encima de la red.
• No puede ser capitán, sacar ni bloquear.
• Si el líbero realiza un pase de dedos desde la zona de 3 metros, ningún compañero puede atacar el balón por encima de la red.

Escala de sanciones

• Castigo: Primera conducta grosera; se sanciona con un punto y el saque para el adversario (tarjeta amarilla).
• Expulsión: El jugador no podrá jugar el resto del set (tarjeta roja).
• Descalificación: El jugador debe abandonar el encuentro (tarjeta amarilla y roja juntas).

Cambios importantes desde 1996

• Introducción de la figura del líbero.
• Posibilidad de sacar desde cualquier punto detrás de la línea de fondo.
• Se permiten seis sustituciones por equipo y set.
• Implementación de la regla de persecución.
• El pie puede sobrepasar la línea central bajo ciertas condiciones.
• Modificación del contacto permitido en el primer toque.
• Adopción del sistema de puntuación directa (Rally Point System).

Modelo de entrenamiento integrado

Este modelo supone trabajar de forma conjunta todos los aspectos que condicionan la especialidad deportiva desde edades iniciales. Se combinan la táctica y la técnica de modo elemental, oponiéndose a los modelos tradicionales. La técnica se trabaja de forma global mediante situaciones reducidas de juego real para que el niño asocie gestos técnicos a contextos reales. La fase sensible para una correcta ejecución técnica comienza a los 10 años (categoría alevín), y los gestos complejos se introducen a partir de los 12 años.

Variables metodológicas en el entrenamiento integrado

Número de jugadores

• Línea de progresión: Incremento progresivo (1×1, 2×2, 3×3, 4×4, 6×6).
• Consecuencias: Aumento de exigencias técnicas y tácticas, pero disminución del número de intervenciones individuales.

Desplazamientos

• Campos pequeños: Impiden el desplazamiento.
• Campos reducidos: Pequeños desplazamientos que incrementan la dificultad perceptiva.
• Campos normales: Aumentan la carga táctica en defensa.
• Campos alargados: Favorecen desplazamientos antero-posteriores y la profundidad.
• Campos anchos: Favorecen la continuidad y la amplitud en ataque.

La red

• Línea de progresión: Alta, normal y baja.
• Consecuencias: Una red baja facilita el remate y el bloqueo, mientras que una alta exige mayor razonamiento táctico y carga física.

Balón de juego

• Progresión: Globos, balón de playa, espuma, iniciación y reglamentario.
• Consecuencias: El paso al balón reglamentario reduce el tiempo de reacción y aumenta la dificultad motriz.

Tipo de ejecución

• Acciones: De 1, 2 o 3 toques obligatorios o libres.
• Forma: Agarre, bote previo, autopase y juego continuo.
• Consecuencias: El juego continuo incrementa la velocidad y la dificultad técnica.

Reglamento

Se debe realizar una progresión en el número de reglas y su similitud con la realidad, dosificándolas para mantener la motivación.

Objetivos del juego

• Cooperación/Competición: Transición desde la ayuda mutua hasta el enfrentamiento real.
• Objetivos adicionales: Físicos, técnicos, tácticos y psicológicos.

Etapas del desarrollo en el voleibol

1ª Etapa: «Jugador-balón» (Prebenjamín, 5-8 años)

Desarrollo de habilidades motrices básicas. Se realiza una evaluación inicial mediante observación y tests motores.

• Objetivos: Controlar el balón, usar superficies de contacto adecuadas y golpear por debajo del balón.
• Contenidos: Trayectorias altas, precisión y adaptación al balón.
• Tareas: Juegos de precisión contra pared, 1×1 facilitado (permitiendo agarre o bote) y prioridad al toque de dedos.

2ª Etapa: «Jugador-adversario» (Benjamín, 8-9 años)

El jugador debe ser capaz de defender y atacar un espacio reducido utilizando hasta 3 toques.

• Objetivos: Control en situaciones de oposición, desplazamientos defensivos y orientación del balón.
• Tareas: 1×1 en red alta con trayectorias bombeadas, obligatoriedad de retroceder tras el ataque y desplazamientos laterales/diagonales.

3ª Etapa: «Jugador-compañero» (Benjamín, 9-10 años)

Dos jugadores se coordinan para defender y organizar el ataque.

• Objetivos: Distribución de funciones (rol de colocador), comunicación verbal y ocupación del espacio.
• Progresión: Situaciones de 1×1+1 (colocador comodín), 2×2 con delimitación de zonas de responsabilidad y uso de términos como «mía» o «voy».

4ª Etapa: «Jugador-grupo» o «Juego colectivo» (Alevín, 11-12 años)

Aproximación al mini-voleibol con sistemas de 3×3 y 4×4.

• Objetivos: Diferenciación de funciones, desplazamientos específicos del colocador y recolocación defensiva.
• Tareas: 2×2+1 para potenciar al colocador, 3×3 para generar incertidumbre y ajuste de la altura de la red para variar la velocidad del ataque.

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