Explorando la Percepción y la Conciencia

El Proceso Perceptivo: De la Sensación al Significado

Estímulo: Cualquier forma de energía (física, mecánica, térmica, química o electromagnética) que activa un receptor sensorial, como la luz visible para el ojo.

Sensación: La detección de un estímulo a través de los sentidos, sin que aún tenga un significado elaborado. Es la respuesta inicial a la información recibida.

Percepción: Un proceso constructivo donde organizamos las sensaciones y captamos formas (gestalten) con significado. Es la interpretación y comprensión de la información sensorial.

Sentido: Una vía fisiológica específica que responde a un tipo de energía particular, transmitiendo información al cerebro como piezas de un rompecabezas.

Atención: Un proceso cognitivo que controla y orienta la actividad consciente, permitiendo una conducta adaptativa y la planificación.

Fases del Proceso Perceptivo:

1. Detección: Un sentido detecta un estímulo.
2. Transducción: Los receptores sensoriales convierten la energía del estímulo en mensajes nerviosos.
3. Transmisión: Los impulsos nerviosos transmiten la información codificada al cerebro.
4. Procesamiento de la Información: El cerebro organiza e interpreta la información.
5. Percepción: La información se interpreta en función de experiencias, motivaciones, cultura, etc., dando significado a la sensación.

Características de los Sentidos

Exteroceptores:

• Gusto: Sentido químico que percibe sabores (dulce, salado, ácido, amargo) a través de las papilas gustativas.
• Olfato: Sentido químico que detecta moléculas volátiles en el aire, influyendo en nuestra valoración de las cosas.
• Visión: Sentido dominante que percibe ondas electromagnéticas (luz) a través de la retina, permitiéndonos percibir el espacio y evitar peligros.
• Tacto: Percibe sensaciones táctiles (temperatura, rugosidad, dolor, etc.) a través de la piel.
• Audición: Transforma las vibraciones del aire en energía eléctrica, permitiéndonos escuchar sonidos con intensidad, tono y timbre.

Propioceptores:

• Cinestésico: Informa sobre la posición y movimiento del cuerpo a través de receptores en músculos y articulaciones.
• Vestibular: Sentido del equilibrio y la orientación espacial, con receptores en el oído interno.

Interoceptores:

• Proporcionan información sobre el estado interno del cuerpo (dolor, hambre, etc.) a través de receptores en órganos internos.

Umbrales Sensoriales

Umbral Absoluto: La cantidad mínima o máxima de estímulo necesaria para detectarlo.

Umbral Diferencial: La diferencia mínima de intensidad necesaria para notar un cambio en un estímulo.

Principios y Leyes de la Percepción según la Gestalt

Principio General: «El todo es más que la suma de las partes». La forma es un esquema de relaciones entre elementos, independiente de sus características físicas.

Figura y Fondo: La organización de la percepción en un objeto (figura) que resalta sobre un fondo.

Principio de Pregnancia: Tendemos a percibir la forma más simple y estructurada.

Agrupación de Estímulos:

• Ley de Proximidad: Los estímulos cercanos tienden a agruparse.
• Ley de Semejanza: Los estímulos similares en tamaño, color o forma tienden a agruparse.
• Ley de Continuidad: Tendemos a percibir unidos los estímulos que tienen una continuidad.
• Ley de Contraste: La percepción de un elemento está influenciada por su relación con otros elementos.
• Ley de Cierre: Tendemos a percibir objetos completos, incluso si faltan partes.

Otras Características de la Percepción

• Predisposición Perceptiva: Percibimos lo que esperamos ver o lo que encaja con nuestras ideas preconcebidas.
• Constancia Perceptiva: Mantenemos una imagen estable de objetos aunque cambien las condiciones ambientales.
• Movimiento Aparente: Percibimos movimiento en imágenes estáticas presentadas con una frecuencia determinada.

Factores que Influyen en la Percepción

Factores Externos:

• Intensidad
• Repetición
• Tamaño
• Novedad

Factores Internos:

• Atención
• Motivos
• Intereses y Valores
• Características del Observador
• Cultura

Ilusiones Ópticas y Trastornos Perceptivos

Ilusiones Ópticas: Discrepancias entre la percepción y la realidad objetiva.

Trastornos Perceptivos: Alteraciones en la percepción, como agnosias, ilusiones y alucinaciones.

• Agnosia: Incapacidad para reconocer estímulos a través de un sentido particular.
• Ilusiones: Deformaciones del objeto percibido, como ver figuras amenazantes en la oscuridad.
• Alucinaciones: Percepciones sin objeto, como escuchar voces o ver cosas que no están presentes.

La Conciencia y sus Niveles

Conciencia: Experiencia subjetiva del conocimiento de uno mismo y de la realidad.

Niveles de Conciencia:

1. Vigilancia Excesiva: Vigilancia y concentración extremas, con conciencia del mundo exterior debilitada.
2. Vigilancia Atenta: Pensamiento intenso y atención selectiva a estímulos ambientales.
3. Estado Relajado: Atención flotante y no focalizada, con asociaciones libres del pensamiento.
4. Ensoñación: Sumergirse en pensamientos relacionados con el ambiente o la actividad actual.
5. Sueño Ligero: Pérdida de conciencia del mundo externo e imaginación visual y auditiva intensa.
6. Sueño Profundo: Pérdida de conciencia de los estímulos externos e imposibilidad de recordar contenidos de la conciencia.
7. Estado de Coma: Incapacidad de reacción ante estímulos externos.

Fisiología del Sueño

Dormimos alrededor de 8 horas diarias, con ciclos de 90 minutos que se dividen en dos fases: Sueño No REM (80%) y Sueño REM (20%).

Fases del Sueño No REM:

• Nivel 1: Sueño de Transición: Transición de la vigilia al sueño, con disminución de la respiración y el ritmo cardíaco.
• Nivel 2: Sueño Ligero: Descenso de la temperatura corporal y ondas cerebrales más lentas.
• Nivel 3: Sueño Profundo: No hay movimientos oculares y la frecuencia cardíaca es más lenta.
• Nivel 4: Sueño Muy Profundo: Máxima disminución de los ritmos respiratorio y cardíaco.

Fase REM:

• Movimiento rápido de los ojos.
• Músculos relajados.
• Se producen la mayoría de los sueños.

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