09 Jun

1. La pista


La cancha debe tener unas medidas Oficiales de 24 a 28 metros de largo y de 13 a 15 metros de ancho. Las líneas marcadas Son las siguientes: El círculo central de 3’60 metros de diámetro; la línea de Tiros libresla cual es paralela a la Línea de fondo, situada a 5’80m; la semicircunferencia marca el valor de tres Puntos para los lanzamientos encestados desde detrás y tiene un radio de 6’75 Metros , también, desde el centro del aro existe un área restringida con forma De trapecio la cual se extiende desde la línea de fondo ( donde hace 6 metros ) Hasta la de tiros libres (zona o botella).


2 – Elementos técnicos básicos del Baloncesto

El bote:El balón se recibe Con las dos manos , los dedos bien abiertos y los dedos gordos aferrados a la Parte interior. Cuando el jugador tiene el balón controlado , lo hace botar con Una sola mano.
La mecanización de este gesto a través del entrenamiento le Permitirá botar a gran velocidad , sin mirar el balón , para centrar la Atención en el campo de juego. Esta técnica cambia según el tipo de jugador que La ponga en práctica. Los de estatura más baja ( los bases) la pueden Desarrollar con más eficacia , ya que su centro de gravedad se encuentra más a Cerca de tierra , lo cual les proporciona más equilibrio y maniobrabilidad con El balón
El pase:
Es la técnica que Permite relacionar los jugadores durante las jugadas ofensivas. La rapidez , la Fuerza y la precisión en el desplazamiento del balón garantiza la una buena Aplicación. Además  es básico saber hacia Donde se hace el pase , este está marcado por el movimiento o la posición del Jugador que la recibirá. Incluso , para facilitarle la acción técnica que Realizará después , es conveniente pasarle el balón a la mano más hábil. Hay Muchos tipos de pases:  de pecho ,  picado , a dos manos sobre la cabeza , la de Béisbol ( a una mano )o la pasada lob. Los más usados son los pases de pecho y el De a una sola mano. El primero se hace extendiendo totalmente los brazos hacia Adelante para impulsar el balón con los dedos y las muñecas marcando la dirección Deseada. El segundo se efectúa como un recurso sorprendente o cuando es preciso Lanzarel pase con gran impulso y a larga distancia.

Lanzamientos:

Es una técnica Fundamental , ya que permite conseguir puntos. En cualquier tipo de tiro que se Desee realizar , el balón se tiene que coger con los dedos , sin tocar la palma De la mano. La mano que lanza el balón tiene que recorrer una línea imaginaria Trazada por la clavícula , el codo y el dedo índice; con este último se hace Una efecto de rotación a los dedos del medio y anular , mientras que la otra Mano soporta el balón hasta que sale catapultada.En los inicios del Baloncesto , la técnica del tiro exigía que el jugador se quedase quietoy clavado al suelo. Eso cambió a partir de Los años 40 , cuando un jugador de la liga profesional norteamericana , Paúl Arizin , impuso el tiro en suspensión , el lanzamiento más utilizado Actualmente. Presenta tres movimientos relacionados: propulsión ( el jugador se Impulsa hacia lo alto ) , suspensión ( el momento más elevado del salto ) y Lanzamiento ( tiro ). A partir del tiro en suspensión aparecieron otras Técnicas de lanzamiento , como por ejemplo el tiro en bandeja ( entrada hacia La cesta para depositar el balón suavemente ); el gancho o semigancho ( tiro Curvado a una mano ); el tiro libre ( desde una posición y distancia fija ) y El golpe de dedos ( un golpe al balón Procedente de un rebote con la palma o los dedos de la mano ).Entre las técnicas Defensivas destacan la marcación individual y el rebote. 

3 – Táctica

Los jugadores Están identificados principalmente con una función táctica en el campo. La Ordenación de los jugadores se hace según la proximidad o el alejamiento del Aro y de menor a mayor estatura: el base , la escolta , el alero , el ala-pívot Y el pívot. Se acostumbra a numerar con los siguientes números 1 , 2 , 3 , 4 y 5.Los recursos Tácticos individuales son los que permiten a cada jugador conseguir ventajas Sobre el adversario. Base: Jugador que Dirige el juego del equipo.

Aleros: Jugador Que cuando ataca se sitúa en las zonas laterales de la pista de juego.El escolta: Jugador que ayuda el base a Dirigir el juego de ataque y combina las carácterísticas técnicas del alero y Las del base según las necesidades del juego.Pívots: Jugador, Generalmente situado cerca de la zona de los tres segundos (zona o botella), Que en la fase de ataque tiene la función de proporcionar pantallas, lanzar Bajo canasta, coger rebotes…Ala- pívot: Jugador que combina las funciones de alero y pívot según las necesidades del Juego.La táctica colectiva En el baloncesto consiste en la disposición de los hombres en defensa y en Ataque según la estrategia marcada por El entrenador4.¿Como se juega?:Duración de un partido:
La duración de un Partido de baloncesto es de 40 minutos distribuidos en 4 partes de 10 minutos.

Jugadores Que  participan:

Cada equipo está Compuesto de 5 jugadores de campo y 5 reservas (habitualmente) , para hacer Sustituciones

Deja un comentario